о проекте

Этот проект создан для тех, кто столкнулся с насилием, токсичными отношениями или абьюзом.

Здесь можно:

• Поделиться своей историей так, как тебе это необходимо – анонимно, безопасно, без осуждения. Твой опыт уникален, но ты не одинок(а) в своем стремлении к жизни без боли и страха. Твои слова могут стать спасательным кругом для кого-то еще. Можно выложить все, что наболело, или поделиться парой мыслей)
  
• Найти поддержку и понимание, читая истории других. Увидеть, как люди, выбравшие путь к свободе и безопасности, находят силы, проходят сложные этапы, учатся заботиться о себе и строить новую жизнь без боли. Это истории не о слабости, а о невероятной внутренней силе и стойкости.
  
• Получить реальную помощь и информацию: контакты кризисных центров и телефонов доверия, адреса социальных служб, образцы документов и алгоритмы действий. Знание – это инструмент, который помогает взять управление ситуацией в свои руки. Этот раздел будет наполняться постепенно. Мы собираем проверенные контакты кризисных центров, горячих линий и соцслужб, а также алгоритмы действий. Никакой воды — только то, что работает. Мы добавляем ресурсы постепенно, проверяя, чтобы они были настоящими, потому что в трудный момент каждый промах — это потеря времени и надежды.

Наши принципы:

• Анонимность и безопасность: Конфиденциальность – наш приоритет. Вы сами определяете какой информацией и в каком объеме готовы поделиться. Имена, узнаваемые названия и т.п. могут быть заменены. При этом, если есть потребность в персонификации автора насилия, то знай, что Конституционный суд России признал право публично сообщать о пережитом насилии, вне зависимости от того, вынесли ли агрессору приговор. (Постановление №53-П по делу, рассмотренному в соответствии со статьей 47.1 ФКЗ «О Конституционном Суде Российской Федерации» от 19.11.2024 г.) Однако, тщательно взвешивай все риски.
• Уважение и поддержка: Мы верим каждому рассказу и осуждаем любое насилие. Здесь нет места осуждению или советам «простить и терпеть».
• Сила вместо стигмы: Мы используем язык, подчеркивающий мужество, выбор, путь к восстановлению и внутреннюю силу тех, кто справляется с трудной ситуацией.

Если ты пережил(а) насилие или токсичные отношения и хочешь поделиться своим опытом – твоя история нужна здесь. Твои слова могут помочь другим. Ты можешь рассказать все, что считаешь важным, или воспользоваться нашими «направляющими», чтобы структурировать свои мысли.

Если ты ищешь поддержку и информацию – останься, почитай. Ты найдешь истории, которые откликнутся, и ресурсы, которые могут помочь сделать следующий шаг.

Важно: Этот сайт не заменяет профессиональную психологическую или юридическую помощь. Если тебе угрожает непосредственная опасность, позвони в экстренные службы 112 или на кризисную горячую линию.

Твой голос имеет значение. Вместе мы сильнее.

Читать истории
Поделиться своей историей
Найти помощь рядом